アーユルヴェーダ 特別クラス

『アーユルヴェーダ〜自分のドーシャ（体質）を知ろう！』

生命の科学と言われ、古代インドから伝わるアーユルヴェーダ。

その考え方の基本を紹介します。

自分の体質を調べて、自然との調和と健康バランスを考えましょう！

座学中心です。アーサナ（ヨガの動き）はクラスの後半に少しだけ入れていきます。

　※このクラスは一昨年に公民館で行ったものと同じ内容になります。

日時：２月１１日（金・祝日）１４：００〜１６：００

講師：さり

参加費：１５００円　（回数券も使用可）

筆記用具をご持参ください。