９月スケジュール

９月のスケジュールをアップしました。　⇒　スケジュール

★休講

２４日（土）１５：３０〜　アシュタンガ（マミ）

２８日（水）１０：３０〜　ハタ（サリ）

★内容・時間変更

２３日（金・祝日）２０：００〜　陰ヨガ（サリ）

　　　⇒ 　１６：３０〜１８：００　リラックス＋メディテーション（サリ）

　　リラックスヨガの最後に２０分ほどのメディテーションを行います。

※アヤ先生のセラピーヨガ　金曜日１３：００〜

　８月から１０月までお休みとなります。

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ビーチクリーン＆ヨガ

毎年夏場は海岸のゴミが増えます。ぜひご参加ください！

９月４日（日）　１５：００〜　ビーチクリーン

　　　　　　　１６：３０頃〜　ビーチヨガ

場所等の詳細はコチラ　⇒　ビーチクリーン＆ヨガ

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ワークショップのお知らせ

★トライアングルハーモニー

９月１１日（日）　１６：００〜１８：３０　サットサンガ　１９：００〜

それぞれ違ったフィールドで学んだ３人が織りなすヨガセッション！

身体をほぐし、動かし、集中していくことで雑念からはなれ、自分自身を見つめていきましょう。ストレスは緩和され、脳のリラックスと活性化を促します。

詳しくはコチラ　⇒　ワークショップ

★Peter Roussel　ワークショップ予告

１０月２２日（土）２３日（日）　ピーター・ルッセルのワークショップを行います。

２２日（土）は入野町の龍雲寺で、２３日（日）は浜北森林公園で開催予定。

詳細は後日アップします。