９月２３日（祝日）は特別スケジュールです！

９月２３日（金）は祝日のためスケジュールが変更になります。

２０：００〜２１：３０　陰ヨガ

　　　⇒　１６：３０〜１８：００　リラックス＆メディテーション

ゆったりと動くリラックスヨガと呼吸を行い

最後に２０分ほどのメディテーションをするクラスです。

普段メディテーションに馴染みがない方も、この機会にぜひご参加ください♪