１１月スケジュール

１１月のスケジュールをアップしました　⇒　スケジュール

★１１月の休講　　なし

★１１月の特別クラス

９日（水）ハタヨガ（サリ）１９：３０〜

　　　　⇒　太陽礼拝とムビラ（サリ＆シュウヘイ）１９：３０〜

　

　　詳細はコチラ　⇒　太陽礼拝とムビラ

２３日（水）陰ヨガ＆マッサージ（サリ＆タイ古式マッサージナラヤナ）

　　詳細は後日ご案内します

２７日（日）リラックスヨガ＆メディテーション（サリ）１６：００〜１７：３０

　　リラックスヨガで体をほぐした後、２０分ほどの瞑想を行います

★金曜日１３：００〜　アヤ先生のセラピーヨガが再開します

　　妊婦さんや歩く前のお子様連れの方もご参加いただけるクラスです

★新クラススタート　　カナコ先生のクラスが始まります

　　１１月２４日（木）開始　ヴィンヤサ・フロー　１９：３０〜２１：００

　　１１月２８日（月）開始　ハタ・ベーシック　１０：００〜１１：３０

　　１１月２８日（月）開始　ヴィンヤサ・フロー　１３：００〜１４：３０

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ビーチクリーン＆ヨガ

１１月６日（日）三軒家ビーチにて行います　⇒　ビーチクリーン＆ヨガ

　　１４：００〜１５：３０　ビーチクリーン

　　１５：３０〜１６：３０　ビーチヨガ

　　今年最後のビーチクリーン＆ヨガです。ぜひご参加ください！

　　来年は４月から再開、毎週第１日曜日に行います。