みんなに質問☆file6

エミ先生が質問に答えてくれました！

①ヨガのどんなところが好き？

★形にとらわれないところ

★yogaをすると体と心が気持ちいい

②好きなポーズは？

シルシュアーサナ（逆立ちのポーズ）

ほんわりとした素敵な笑顔にやさしい雰囲気が広がるエミ先生。

月曜日１０時半からのシバナンダヨガを担当してくれています。

シバナンダヨガというとあまり馴染みがないかもしれませんが

ポーズの合間のシャバアーサナ（仰向けで休むポーズ）が心地良い

インドの伝統的なヨガをぜひお試しあれ〜☆