６月スケジュール
６月のスケジュールをアップしました ⇒ スケジュール
★６月からの変更
金曜日２０：００〜２１：３０の陰ヨガが陰陽ヨガに変更となります
今まで行っていた陰ヨガ（関節や筋膜に働きかけてじっくり伸ばすヨガ）に、筋肉を活性化させる陽のヨガを加えて、より調和のとれた状態を作り出していきます。
初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただけます。
また、毎月最終金曜日はキャンドルナイトとなります。
★６月の休講
なし
★６月のワークショップ・イベント
ビーチクリーン＆ヨガ ６月２日（日）１５：００〜
今月は１５時スタート、ヨガは１６：３０頃に開始です。
予約必要なし
詳細はコチラ
ヨガニードラ ６月９日（日）１０：３０〜１２：００／サリ
睡眠を意味するヨガニードラ。体は寝ていても意識は目覚めている状態で、カラダの緊張感、ココロの緊張感をほぐしていきます。仰向けの姿勢で行うので、ケガをしている方や体を動かすことに制限のある方でも無理なくご参加いただけます。
予約必要なし
詳細はコチラ
呼吸と瞑想 ６月１６日（日）１５：３０〜１７：００／サリ
呼吸法と瞑想のクラス。体をほぐして座る準備をした後、様々な呼吸の練習と２０分の瞑想を行います。呼吸が深まりづらい方、落ち着いた時間を持ちたい方におススメです。
予約必要なし
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音と繋がるヨガ ６月２３日（日）１５：００〜１７：００／マミ
★６月からの変更
金曜日２０：００〜２１：３０の陰ヨガが陰陽ヨガに変更となります
今まで行っていた陰ヨガ（関節や筋膜に働きかけてじっくり伸ばすヨガ）に、筋肉を活性化させる陽のヨガを加えて、より調和のとれた状態を作り出していきます。
初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただけます。
また、毎月最終金曜日はキャンドルナイトとなります。
★６月の休講
なし
★６月のワークショップ・イベント
ビーチクリーン＆ヨガ ６月２日（日）１５：００〜
今月は１５時スタート、ヨガは１６：３０頃に開始です。
予約必要なし
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ヨガニードラ ６月９日（日）１０：３０〜１２：００／サリ
睡眠を意味するヨガニードラ。体は寝ていても意識は目覚めている状態で、カラダの緊張感、ココロの緊張感をほぐしていきます。仰向けの姿勢で行うので、ケガをしている方や体を動かすことに制限のある方でも無理なくご参加いただけます。
予約必要なし
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呼吸と瞑想 ６月１６日（日）１５：３０〜１７：００／サリ
呼吸法と瞑想のクラス。体をほぐして座る準備をした後、様々な呼吸の練習と２０分の瞑想を行います。呼吸が深まりづらい方、落ち着いた時間を持ちたい方におススメです。
予約必要なし
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音と繋がるヨガ ６月２３日（日）１５：００〜１７：００／マミ
