１１月スケジュール
１１月のスケジュールを掲載しました。 ⇒ スケジュール
★１１月の休講★
２日（土）１５：３０〜 アシュタンガ／マミ ⇒ 休み
４日（月）１９：３０〜 やさしいヴィンヤサ／マミ ⇒ 休み
９日（土）１５：３０〜 アシュタンガ／マミ ⇒ 休み
月曜日１０：３０〜 シバナンダ／エミ ⇒ １ヶ月間お休みとなります
★１１月のワークショップ＆イベント★
ビーチクリーン＆ヨガ ３日（日）１４：００〜１６：３０／サリ
今年最後のビーチクリーン＆ヨガです。スタートは３０分早い１４時。
１１月のビーチは風が強いので、寒さ対策を忘れずに！！
参加費無料。予約必要なし
詳細はコチラ
吉田友子ワークショップ『ヨガ・フォー・ライフ』 １０日（日）９：３０〜１３：４５
ヨガとは生きることそのもの。
日常生活とヨガとの繋がりを探っていきます。
前半はハタヨガの実践、後半は座学でヨガについて学びます。
予約必要あり。
詳細はコチラ
吉田友子ワークショップ『マントラ＆ヨガニードラ』 １０日（日）１６：００〜１８：００
マントラと寝たまま意識を内側に向けていくヨガニードラの極上リラクゼーション。
身体の動きに制限のある方も無理なくご参加いただけます。
予約必要あり。
詳細はコチラ
※去年のワークショップの様子はコチラから ⇒ 2012年吉田友子WS
呼吸と瞑想 ２４日（日）１０：３０〜１２：００／サリ
いくつかの呼吸法（プラナヤマ）と２０分の瞑想を行います。
落ち着いた時間を持ちたい方におススメです。
料金は通常クラスと同じ。予約必要なし。
詳細はコチラ
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com
★１１月の休講★
２日（土）１５：３０〜 アシュタンガ／マミ ⇒ 休み
４日（月）１９：３０〜 やさしいヴィンヤサ／マミ ⇒ 休み
９日（土）１５：３０〜 アシュタンガ／マミ ⇒ 休み
月曜日１０：３０〜 シバナンダ／エミ ⇒ １ヶ月間お休みとなります
★１１月のワークショップ＆イベント★
ビーチクリーン＆ヨガ ３日（日）１４：００〜１６：３０／サリ
今年最後のビーチクリーン＆ヨガです。スタートは３０分早い１４時。
１１月のビーチは風が強いので、寒さ対策を忘れずに！！
参加費無料。予約必要なし
詳細はコチラ
吉田友子ワークショップ『ヨガ・フォー・ライフ』 １０日（日）９：３０〜１３：４５
ヨガとは生きることそのもの。
日常生活とヨガとの繋がりを探っていきます。
前半はハタヨガの実践、後半は座学でヨガについて学びます。
予約必要あり。
詳細はコチラ
吉田友子ワークショップ『マントラ＆ヨガニードラ』 １０日（日）１６：００〜１８：００
マントラと寝たまま意識を内側に向けていくヨガニードラの極上リラクゼーション。
身体の動きに制限のある方も無理なくご参加いただけます。
予約必要あり。
詳細はコチラ
※去年のワークショップの様子はコチラから ⇒ 2012年吉田友子WS
呼吸と瞑想 ２４日（日）１０：３０〜１２：００／サリ
いくつかの呼吸法（プラナヤマ）と２０分の瞑想を行います。
落ち着いた時間を持ちたい方におススメです。
料金は通常クラスと同じ。予約必要なし。
詳細はコチラ
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com