１２月スケジュール
１２月のスケジュールを掲載しました。 ⇒ スケジュール
★１２月の休講★
１４日（土）１０：３０〜 ヴィンヤサ・フロー／サリ
１６日（月）１９：３０〜 やさしいヴィンヤサ／マミ
★１２月のワークショップ★
アーユルヴェーダ『自分の体質を知ろう』 １日（日）１０：３０〜１２：００／サリ
チェックシートで自分の体質を調べ、体質に合った食べ物や気をつけた方が良い病気について、ヨガのポーズはどんなものが合っているか等をみていきます。座学中心です。
料金は通常クラスと同じ（回数券使用可能）予約必要なし
詳細はコチラ
『人と繫がる』パートナーヨガ １５日（日）１５：００〜１７：００／マミ＆サリ
自分１人では感じられない新たな感覚、周囲とのバランスを見つけるパートナーヨガ。
お友達や家族とのご参加はもちろん、お一人でのご参加も大歓迎です♪
参加費１５００円。予約必要あり
詳細はコチラ
呼吸と瞑想 ２２日（日）１０：３０〜１２：００／サリ
いくつかの呼吸法と２０分の瞑想を行います。
落ち着いた時間を持ちたい方におススメです。
料金は通常クラスと同じ。（回数券使用可能）予約必要なし
詳細はコチラ
ヨガニドラ〜2014年へのサンカルパ（決意）〜 ２９日（日）１０：３０〜１２：００／サリ
寝たまま意識を内側に向けていく極上のリラクゼーション、ヨガニドラ。
身体の動きに制限のある方でも無理なくご参加いただけます。
料金は通常クラスと同じ。（回数券使用可能）予約必要なし
詳細は後日公開
１０８回太陽礼拝 ３０日（月）１５：００〜１７：００／マミ
詳細は後日公開
大晦日ヨガ ３１日（日）１５：００〜１７：００／サリ
詳細は後日公開
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com
★１２月の休講★
１４日（土）１０：３０〜 ヴィンヤサ・フロー／サリ
１６日（月）１９：３０〜 やさしいヴィンヤサ／マミ
★１２月のワークショップ★
アーユルヴェーダ『自分の体質を知ろう』 １日（日）１０：３０〜１２：００／サリ
チェックシートで自分の体質を調べ、体質に合った食べ物や気をつけた方が良い病気について、ヨガのポーズはどんなものが合っているか等をみていきます。座学中心です。
料金は通常クラスと同じ（回数券使用可能）予約必要なし
詳細はコチラ
『人と繫がる』パートナーヨガ １５日（日）１５：００〜１７：００／マミ＆サリ
自分１人では感じられない新たな感覚、周囲とのバランスを見つけるパートナーヨガ。
お友達や家族とのご参加はもちろん、お一人でのご参加も大歓迎です♪
参加費１５００円。予約必要あり
詳細はコチラ
呼吸と瞑想 ２２日（日）１０：３０〜１２：００／サリ
いくつかの呼吸法と２０分の瞑想を行います。
落ち着いた時間を持ちたい方におススメです。
料金は通常クラスと同じ。（回数券使用可能）予約必要なし
詳細はコチラ
ヨガニドラ〜2014年へのサンカルパ（決意）〜 ２９日（日）１０：３０〜１２：００／サリ
寝たまま意識を内側に向けていく極上のリラクゼーション、ヨガニドラ。
身体の動きに制限のある方でも無理なくご参加いただけます。
料金は通常クラスと同じ。（回数券使用可能）予約必要なし
詳細は後日公開
１０８回太陽礼拝 ３０日（月）１５：００〜１７：００／マミ
詳細は後日公開
大晦日ヨガ ３１日（日）１５：００〜１７：００／サリ
詳細は後日公開
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com