３月のスケジュール

★３月の休講

３月８日（土）１０：３０〜　ヴィンヤサ・フロー／サリ

３月１０日（月）１９：３０〜　やさしいヴィンヤサ／マミ


★３月の代行

３月８日（土）１３：３０〜　ハタ・ベーシック／サリ


★３月のワークショップ

逆転シリーズクラス（全４回）／サリ　２月１６日（日）３月２日（日）３月１６日（日）３月３０日（日）の１４：３０〜１５：３０

シルシアーサナ（頭立ち）とピンチャマユーラアーサナ（前腕立ち）を安全に安定して練習してくためのクラス。


呼吸と瞑想／サリ　３月１６日（日）１６：００〜１７：３０

ダーラナー（集中）をもたらす呼吸と瞑想のクラス。更に奥深いヨガの魅力に触れる時間となります。予約必要なし。
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ヨガとごはんの会＠いのうえ／サリ　３月２３日（日）１０：００〜１４：００

浜名湖の畔、弁天島のいのうえさんでのワークショップ。ハタヨガと座学の後にいのうえさんのおいしいごはんをいただきます。予約必要あり（定員７名）
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はじめましてヨガ／サリ　３月３０日（日）１０：３０〜１２：００

ヨガを始めようとしている方、始めたばかりの方にも気持ち良く動いていただけるようにゆっくりと進めていくクラス。予約必要あり。
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★その他のお知らせ

・ビーチクリーン＆ヨガが４月から再会します！

・ピーター・ルセルのリトリート＆ワークショップの受付を開始しました。
早期割引は３月１５日までです。

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com