５月スケジュール

５月のスケジュールが出ました　⇒　スケジュール




GW、ピーターワークショップ等のため通常クラスの休講が多くなっています。
お間違えのないようにご確認をお願いします。





★５月からの変更
木曜日１９：３０〜　リラックス／ユウイチ　が第１週のみメンズヨガになります

★５月の代行

１３日（火）１９：３０〜　ヴィンヤサ・フロー／サリ　⇒　代行カナコ

１４日（水）１０：３０〜　ハタ・ベーシック／サリ　⇒　代行ユウイチ

１４日（水）１９：３０〜　ハタ・ベーシック／サリ　⇒　代行ユウコ

★５月の休講 

３日（土）１５：３０〜　アシュタンガ／マミ

５日（月）１０：３０〜　シバナンダ／エミ.K

５日（月）１９：３０〜　やさしいヴィンヤサ／マミ

１７日（土）１５：３０〜　アシュタンガ／マミ

１９日（月）１９：３０〜　やさしいヴィンヤサ／マミ

２３日（金）２０：００〜　陰陽ヨガ／サリ

２４日（土）１０：３０〜　ヴィンヤサ・フロー／サリ

２４日（土）１３：３０〜　ハタ・ベーシック／サリ

２４日（土）１５：３０〜　アシュタンガ／マミ

★５月のワークショップ

外ヨガ＋ピクニック／サリ　５月４日（日）１０：３０〜１２：００　終了後ピクニック

ヨガシャラすぐ近くの四つ池公園で外ヨガします！緑が元気な季節、自然の中で気持ち良くヨガしましょう〜。ヨガ後はピクニック♪お時間ある方はランチ持参で。
参加費はドネーション（寄付制）
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呼吸と瞑想／サリ　５月１１日（日）１０：３０〜１２：００

ダーラナー（集中）をもたらす呼吸と瞑想のクラス。更に奥深いヨガの魅力に触れる時間となります。予約必要なし。

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ビーチクリーン＆ヨガ／サリ　５月１１日（日）１４：００〜１６：３０頃

今月は第１日曜がGW中のため第２週になります。夕方になるとまだ冷えると思うので、充分に暖かい服装でお越し下さい。
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ピーター・ルセル　浜松ワークショップ

①ヴィンヤサ・フロー　５月２３日（金）１９：００〜２１：００

②大地に根付く基本のポーズ　５月２４日（土）９：３０〜１１：３０

③アジャストメントと言葉のコツ　５月２４日（土）１１：４５〜１３：４５

④肩の可動域が導く逆転のポーズ　５月２４日（土）１５：４５〜１７：４５

⑤１日ワークショップ　５月２５日（日）９：３０〜１８：３０

今年のピーター日本ツアーは寸又峡から始まり、京都神戸や千葉などをまわった後、最後に浜松でのワークショップになります。的確なアライメント（身体の配置）と内なる静けさを見つめるピーターのヨガを堪能してみてください。
詳細はコチラ

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com