１月スケジュール
★１月１３日（火）から２月１１日（水）までサリが不在となります
秋に長いお休みをいただいた上の、今回の１ヶ月のインド修行はとても迷いました。
けれど今の自分自身に必要なことだと感じ、行くことに決めました。
皆さんにはご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。 さり
＊この期間を含む回数券は有効期限を１ヶ月延長する措置をとります。
＊要予約のクラス（エミ.K先生とユウイチ先生）のクラスは直接先生にご連絡ください。
エミ.K／ Tel:090-2949-2252、Mail:0et79z5-386348e@ezweb.ne.jp
ユウイチ／ Tel:090-6703-1129、Mail:parallelworld.co@ezweb.ne.jp
＊その他クラスの問い合わせ等、各先生の連絡先はインストラクターページをご覧下さい。
★１月の休講・代行
１月１日（木）〜３日（土）までの通常クラス ⇒ 休講
１３日（火）１９：３０〜 ヴィンヤサ／サリ ⇒ 代行カナコ
１４日（水）１０：３０〜 ハタ・ベーシック／サリ ⇒ 代行マイ
１５日（木）１９：３０〜 志都呂ジャティ ハタ・オールレベル／サリ ⇒ 休講
１６日（金）２０：００〜 陰陽ヨガ／サリ ⇒ 休講
１７日（土）１０：３０〜 ヴィンヤサ／サリ ⇒ 代行カナコ
１７日（土）１３：３０〜 ハタ・ベーシック／サリ ⇒ 代行マミ
２０日（火）１９：３０〜 ヴィンヤサ／サリ ⇒ 休講
２１日（水）１０：３０〜 ハタ・ベーシック／サリ ⇒ 代行マミ
２２日（木）１９：３０〜 志都呂ジャティ ハタ・オールレベル／サリ ⇒ 休講
２３日（金）２０：００〜 陰陽ヨガ／サリ ⇒ 休講
２４日（土）１０：３０〜 ヴィンヤサ／サリ ⇒ 休講
２４日（土）１３：３０〜 ハタ・ベーシック／サリ ⇒ 代行マミ
２７日（火）１９：３０〜 ヴィンヤサ／サリ ⇒ 代行カナコ
２８日（水）１０：３０〜 ハタ・ベーシック／サリ ⇒ 代行ユウイチ
２９日（木）１９：３０〜 志都呂ジャティ ハタ・オールレベル／サリ ⇒ 休講
３０日（金）２０：００〜 陰陽ヨガ／サリ ⇒ 休講
３１日（土）１０：３０〜 ヴィンヤサ／サリ ⇒ 代行マイ
３１日（土）１３：３０〜 ハタ・ベーシック／サリ ⇒ 代行マミ
★１月のワークショップ
初ヨガ／サリ １月２日（金）①９：１５〜１０：３０ 瞑想と呼吸
②１０：４０〜１２：００ アーサナ
静かに瞑想から始めて心を整え、プラナヤマで身体を暖めながら呼吸を整え、アーサナでは身体を整えていきます。クラスは前半と後半に分けますので、どちらかのみの参加でも構いません。
予約必要なし、料金は詳細をご覧下さい。詳細はコチラ
ハタ・オールレベル、新年のサンカルパ／サリ １月３日（土）１４：００〜１５：３０
お正月２日間のんびりしたし、そろそろ動き出そうという方に！
ハタヨガのオールレベルのクラス、どなたでもご参加いただけます。
予約必要なし、料金は通常クラスと同じ。
詳細はコチラ
陰ヨガ＆マッサージ＆べジカレー♪／サリ＆ナラヤナ １月４日（日）１０：００〜１３：００
毎回好評のタイ古式マッサージのナラヤナさんとのコラボワークショップ。
ヨガとマッサージ後にはスパイスたっぷり薬膳べジカレーとチャイのランチです。
逆転４回コース④／サリ １月１１日（日）１４：３０〜１５：３０
逆転ポーズは最初は難しく感じるかもしれませんが、自分を知る機会になります。
準備と基礎を段階的に学び、安全に練習していきます。
予約必要あり、迷っていたり単発での参加等はお気軽にご相談ください。
詳細はコチラ
呼吸と瞑想／サリ １月１１日（日）１６：００〜１７：３０
集中をもたらす静かな時間は更なるヨガの奥深さに導いてくれます。
予約必要なし、通常クラスと同料金。
詳細はコチラ
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com