ナマステ通信 Vol.7 出ました！

明けましておめでとうございます。

今年もヨガシャラをよろしくお願いします〜。

お正月明けにすごい勢いで書き上げました。

ナマステ通信 Vol.7。

来週から１ヶ月不在になるため、その前にと急いで完成させた冬号です！

今回のコンテンツ

− インドの偉人

− インドの神様　クリシュナ

− お腹大事！便秘と下痢に効果あるポーズ

− シャバアーサナ　なぜ右から起き上がる？

− 国際ヨガの日

− おまけ　パパイヤの種

スタジオに置いてます。

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com