６月のスケジュール

★６月の代行

２日（火）１０：３０〜　ハタ・ベーシック／マミ　⇒　代行サリ

１０日（水）１９：３０〜　ハタ・ベーシック／マイ　⇒　代行サリ


★６月のワークショップ

ビーチクリーン＆ヨガ／サリ
６月７日（日）１５:００−１６：００頃 ビーチクリーン、１６：３０頃− ヨガ
昼間は暑く、ヨガの最後は寒くなるので暑さ寒さ対策を忘れずに！
参加無料、予約必要なし。

シヴァムーン瞑想（呼吸と瞑想）／サリ
６月２１日（日）１７：００−１９：００頃
今月は外で呼吸と瞑想を行います。
集中をもたらす静かな時間は、更なるヨガの奥深さに導いてくれます。
ドネーション（寄付制）、予約必要なし。

ヨガニドラ＆マントラ／サリ
６月２８日（日）１６：００−１７：３０
緊張感をほぐすゆったりとした動きの後に、ヨガニドラ（寝た状態での意識のヨガ）とマントラを行います。
通常クラスと同料金、予約必要なし。

暑くなってきました　水分補給忘れずに〜！

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com