１１月スケジュール

ビーチクリーン＆ヨガ／サリ
１１月１日（日）１４：００−１６：３０頃　遠州浜三軒屋ビーチ・サーフクエスト
毎月日曜日に行っているビーチクリーン＆ヨガ、今年はこれが最後なのでぜひご参加下さい〜！
参加費無料、予約必要なし　詳細はこちら

インド音楽ワークショップ①　音とつながるヨガ／マミ＆サリ、BhogiYogi AnandaExpress
１１月５日（木）１９：００−２１：００　松寿院
インドの弦楽器や笛など様々な楽器を携えてのライブ音楽とヨガとのコラボレーション『音とつながるヨガ』を、マミ先生とサリのガイドで行います。
要予約　詳細はこちら

インド音楽ワークショップ②　ヴォイス・ヨーガ＆キールタン／Shree、BhogiYogi AnandaExpress
１１月６日（金）１９：００−２１：００　西山スタジオ
北インド古典音楽のドゥルパド声楽家であるShreeさんによるヴォイス・ヨーガとBhogiYogi Ananda Expressのインド音楽ライブ演奏に合わせて歌うキールタン。
要予約　詳細はこちら

ハタ・オールレベル／サリ
１１月１５日（日）１４：３０−１６：００　東伊場スタジオ
ハタヨガのアーサナクラス、それぞれのレベルに合わせて調整しながら行います。
呼吸と瞑想のクラスと合わせてご参加いただくと、よりヨガの奥深さに触れることができます。
通常クラスと同料金、予約必要なし　詳細はこちら

呼吸と瞑想／サリ
１１月１５日（日）１６：１５−１７：３０　東伊場スタジオ
集中をもたらす静かな時間はヨガの奥深さに導いてくれます。
ハタヨガのクラスと合わせてご参加いただくと、体と呼吸とマインドの一体感をより感じやすくなります。
通常クラスと同料金、予約必要なし　詳細はこちら

ハタ・オールレベル／サリ
１１月２２日（日）１４：３０−１６：００　東伊場スタジオ
ハタヨガのアーサナクラス、それぞれのレベルに合わせて調整しながら行います。
呼吸と瞑想のクラスと合わせてご参加いただくと、よりヨガの奥深さに触れることができます。
通常クラスと同料金、予約必要なし　詳細はこちら

マントラ＆ヨガニドラ／サリ
１１月２２日（日）１６：１５−１７：３０　東伊場スタジオ
音の心地よい鼓動で頭の中を緩めて、寝たままヨガで究極のリラックス。
予約必要なし、通常クラスと同料金。　詳細はこちら

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com