３月のスケジュール
★３月の休講
３月１１日（金）２０：００ー 陰ヨガ／サリ ⇒ 休み
★３月のワークショップ
逆転４回コース／サリ 西山スタジオ
３回目 ３月６日（日）１４：３０−１５：３０
４回目 ３月２０日（日）１４：３０−１５：３０
頭立ちのポーズ、前腕立ちのポーズを段階を追って進めていきます。
１歩先の自分へ進むためのチャレンジ。新しい世界が広がります。
要予約 詳細はこちら
マハ・シヴァラトリ／サリ 西山スタジオ
３月６日（日）１６：３０−１８：００
シヴァ神を讃える日マハ・シヴァラトリ。
シヴァのポーズ・ナタラジャアーサナとともにエネルギーを高めます。
予約必要なし 通常クラスと同料金 詳細はこちら
吉田友子ワークショップ ヨガ・フォー・ライフ 西山スタジオ
３月１３日（日）
ゆったりフローヨガ ９：３０−１１：３０
日常にいきるヨガ １１：４５−１３：００
ゆだねるヨガ １４：００−１６：００
要予約 詳細はこちら
＊ゆったりフローはあと４名、その他はまだ空きあります
ハタ・オールレベル／サリ
３月２７日（日）１４：３０−１６：００ 東伊場スタジオ
ハタヨガのアーサナクラス、それぞれのレベルに合わせて調整しながら行います。
呼吸と瞑想のクラスと合わせてご参加いただくと、よりヨガの奥深さに触れることができます。
通常クラスと同料金、予約必要なし。 詳細はこちら
呼吸と瞑想／サリ
３月２７日（日）１６：１５−１７：３０ 東伊場スタジオ
集中をもたらす静かな時間はヨガの奥深さに導いてくれます。
ハタヨガのクラスと合わせてご参加いただくと、体と呼吸とマインドの一体感をより感じやすくなります。
通常クラスと同料金、予約必要なし。 詳細はこちら
３月２４日は春をつげるインドのお祭りホーリー
色の粉や水を掛け合うカラフルな日
ColdplayのMVの中にホーリーの様子が出てきます