ヒロシ先生のワークショップとバジャンミィベイベェが終了しました〜！
ヒロシ先生のヨーガ・メディテーションのワークショップが終了しました！
快適に瞑想の姿勢を保つためにアーサナで余分な力を抜きながらも、力強いポーズも入れていく、楽しい流れのヨガ。
瞑想は最初と最後に入れて、前後の違いを観察しました。
今後の瞑想のヒントが得られたのではないでしょうか。
ワークショップ案内に載せた「さわやか好青年」仕様ではなく（？）、インドの山から降りてきたような「サドゥー（修行者）」仕様のヒロシ先生。
心地よい時間をありがとうございました！
ご参加いただいた皆さんもありがとうございます〜！
バジャンミィベイベェは忙しくて写真を撮るのを忘れてました。。。
動画をちょっとだけ。
おしゃべりが楽しくて、久々に徹夜してしまった。。。
みんな来てくれてありがとう〜
あっという間に時間が過ぎて、オフショットもほとんど撮らず。
１枚だけみんなでパチリ。
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com