１月のスケジュール
★１月からの変更
予約の必要がなくなりました。お気軽にご参加下さい！
月曜１９：３０〜リラックス／ユウイチ（第１月曜のクリスタルボールはなくなります）
★サリクラス代行のお知らせ
１月８日から２月１７日までサリが休みに入ります。（予定）
当初の予定のインド行きが変更となり、療養のために休暇となります。
メールは届きますので、何かありましたらご連絡ください。
この間、休講と代行が多くなります。
最新のスケジュールをご確認のうえ、クラスにご参加ください。
この期間を含む回数券は１ヶ月期限延長をします。
★１月の代行・休講
１日〜４日の通常クラス→年始年末のスケジュールになります
１０日、１７日、２４日（火）１９：３０〜ヴィンヤサ・フロー→休み
１１日、１８日、２５日（水）１０：３０〜ハタ・ベーシック→代行ユウイチ
１１日（水）１９：３０〜ハタ・ベーシック→代行カナコ＊要予約、１８（水）ハタ・ベーシック→代行エミコ＊要予約、２５日（水）ハタ・ベーシック→休み
１２日、１９日、２６日（木）１９：３０〜志都呂ジャティ→休み
１３日、２０日、２７日（金）１０：３０〜リラックスと２０：００〜陰ヨガ→休み
１４日（土）１０：３０〜ヴィンヤサフロー→代行マコト、２１日、２８日（土）１０：３０〜ヴィンヤサフロー→休み
１４日、２１日、２８日（土）１０：３０〜ハタ・ベーシック→休み
＊要予約クラスは前日までにヨガシャラメールもしくは各インストラクターにご連絡ください
＜インストラクター連絡先＞
キョウコ reikiandyoga@gmail.com / 090-3442-6650（日曜１０：３０〜アイアンガー）
カナコ 090-1288-2790 / またはSMSで
エミコ esi20120401@outlook.jp / 090-9902-6656
★１月のワークショップ・特別クラス
初ヨガ『ヨガサダナ』／サリ
１月２日（月）１０：００−１２：００ 東伊場スタジオ
ヨガサダナはヨガの修練を意味します。ハタヨガの基盤であるアーサナ・プラナヤマ・暝想を行います。
予約必要なし。 詳細はこちら
ヴィンヤサ・フロー／サリ
１月３日（火）１４：３０−１６：００ 西山スタジオ
通常のヴィンヤサ・フロークラスを時間と場所を変更して行います。
予約必要なし
陰ヨガ＆マッサージ＆ベジカレー♪／ナラヤナ＆サリ
１月４日（水）１０：００−１２：００ 西山スタジオ
恒例の陰ヨガにマッサージ１人１０分ずつがつくクラス。ヨガ後にカレーランチ付き。
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com