冬休みの宿題①

あけましておめでとうございます。
２０１７年もヨガシャラをよろしくお願いします。
１日１日が今。
今の中に多くの気づきがありますように。

サリ休み中の宿題です。
１個目は太陽礼拝のバージョン１。
まずは１日３回から！

パスワードは"namaste"

suryanamaskar_1 from Yoga Shala Hamamatsu on Vimeo.

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com