５月のスケジュール

★５月から変更のクラス

火曜日１９：３０〜　ハタ・オールレベル／サリ → 終了
＊回数券が残っている方は事前にご連絡いただければクラスを行います

日曜日１０：３０〜　アイアンガー／キョウコ → ５月２１日から９月半ばまでお休み


★５月の休講

５月３日（水）４日（木）５日（金）の通常クラス　→　午後からクラスを行います


★５月のワークショップ

マサラチャイラトリ 〜アーユルヴェーダ・パンチャカルマ体験について〜／サリ　東伊場スタジオ
５月２日（火）１９：３０−２１：００頃
インドの生命科学アーユルヴェーダについてのお話、インドの病院でのパンチャカルマ体験を、写真を交えてお伝えします。
詳細はこちら。気軽なチャイの会です。

ヴァータを整える 〜グラウンディングとリラックス〜／サリ　西山スタジオ
５月３日（水）１４：３０−１６：００
インドの生命科学アーユルヴェーダの考え方に基づいたクラス。
ヴァータを整えるためのポーズを中心に行う、ゆったりとしたクラスです。
通常クラスと同料金　詳細はこちら

ピッタを整える 〜広がること、ゆだねること〜／サリ　西山スタジオ
５月４日（木）１４：３０−１６：００
インドの生命科学アーユルヴェーダの考え方に基づいたクラス。
ピッタを整えるためのポーズを中心に行う、ゆだねながら動くクラスです。
通常クラスと同料金　詳細はこちら

カパを整える 〜ダイナミックな動きによるエネルギーの引き上げ〜／サリ　西山スタジオ
５月５日（金）１４：３０−１６：００
インドの生命科学アーユルヴェーダの考え方に基づいたクラス。
カパを整えるためのポーズを中心に行う、動きが多くエネルギーを高めるクラスです。
通常クラスと同料金　詳細はこちら

ビーチクリーン＆ヨガ／SurfQuest主催
５月７日（日）１４：００−１６：３０頃　三軒屋ビーチ
毎年４月から１１月の第1日曜日に行っています。
今年は防波堤工事のため駐車場手前にゲートがあります。
詳細はこちらでご確認ください。

ハタ・オールレベル／サリ
５月１４日（日）１４：３０−１６：００　東伊場スタジオ
ハタヨガのアーサナクラス、それぞれのレベルに合わせて調整しながら行います。
呼吸と瞑想のクラスと合わせてご参加いただくと、よりヨガの奥深さに触れることができます。
通常クラスと同料金、予約必要なし。　詳細はこちら

ソトヨガ＠上島緑地公園／サリ
５月２１日（日）１０：００−１１：３０頃　馬込川上島緑地公園
太陽の下、緑と川と風に囲まれて行うヨガは気持ち良いです。
ドネーション（寄付制）です。お気軽にご参加ください。
詳細はこちら

呼吸と瞑想／サリ
５月２６日（金）２０：００−２１：３０　西山スタジオ
集中をもたらす静かな時間はヨガの奥深さに導いてくれます。

通常クラスと同料金、予約必要なし。　詳細はこちら

ヨーガ・スートラ①／サリ
５月２８日（日）１４：３０−１６：００　東伊場スタジオ
ヨーガの根本経典ヨーガ・スートラを読み解く勉強会です。
通常クラスと同料金　要予約　詳細はこちら


浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com