「朝のソトヨガ x 朝ごはん」終わりましたー。次は満月の夜に！！

先週の「朝のソトヨガ x 朝ごはん」の様子です。

前回はもう少し遅い時間だったので、グランドゴルフのおじいちゃん達とのせめぎ合い（？）がありましたが、今回は人もいない静かな公園でした。

外でのヨガはやっぱり気持ち良いー！

空気が美味しく感じます。

次回は夜、満月ソトヨガします。

真夏の暑い夜、外の風で涼むのはサイコーです☆

シャバアーサナで寝てしまいそう・・・

青い空　白い雲　緑の木々

小学校の国語の本にこんなのあったなー

見た目が悪いですが、、、

グラノーラのトッピングはヨーグルト、マルベリージャム、ヤマモモジャム、チアシード

スパイスたっぷり豆乳チャイとよく合います

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com