今シーズン最後のSUPヨガ

９月１０日（日）は「ソトヨガ＆SUPヨガ in 三ケ日」。

９月の終わり頃は台風が多いことと、１０月に入ると水が冷たくなることで、これが今シーズン最後のSUPヨガになります。

サーフボードの上でのヨガは、最初は水に落ちないようにと少し力が入るけど、落ちてしまうのも気持ち良い〜！
少しずつ力の抜き方がわかってきて、ポーズを取るのを楽しめるようになります。
ぜひチャレンジしてみてください。
今年の夏を楽しみましょうー！！

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com