年末年始ワークショップ写真
あけましておめでとうございます。
今年もたくさんの気づきがありますように。
年末年始クラスにたくさんの方にご参加いただきました。
ありがとうございました!
12月30日 108回太陽礼拝。
いつもの年より簡単だったという方から、お正月まで筋肉痛が続いたという方までいろいろご感想をいただきました。
12月31日 大晦日ヨガ 写真なし。
澄んだ空気の中で最後は穏やかに終えました。
1月2日 初ヨガ 写真なし。
写真撮るのはすっかり忘れ、新年のヨガを満喫!
1月3日 戌年!アップドック&ダウンドック
いつものクラスとは違った形で二つのポーズを楽しみました。
1月7日 陰ヨガ&マッサージ&ベジカレー
寒さで固まりがちな体を伸ばしていきました。
マッサージは今までとは少し違うものを取り入れてみたそうです。
気持ちよくて、カレーの後に睡魔が・・・。
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com