７月スケジュール

★７月の休講・代行
７月１０日（火）１９：３０〜　逆転と後屈／サリ　→　休み
７月１１日（水）１０：３０〜　ハタ・ベーシック／サリ　→　代行ユウイチ
７月１１日（水）１９：３０〜　ハタ・ベーシック／サリ　→　代行アキコ
７月１２日（木）１９：３０〜　ヴィンヤサ・フロー／サリ　→　休み

★７月のワークショップ・特別クラス

ビーチクリーン＆ヨガ／SurfQuest主催
７月１日（日）１６：００〜１８：３０頃　遠州浜三軒屋
毎月４月から１１月の第１日曜日に行っています。
終了後はベジバーガー販売もあり。
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ビーチクリーン＆ヨガ １０周年ブランチパーティー
７月１日（日）１１：００頃〜　SurfQuest
１品持ち寄り、出入り自由です。お気軽にお立ち寄りください！
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ハタ・オールレベル／サリ
７月１５日（日）１４：３０〜　東伊場スタジオ
ハタヨガをそれぞれのレベルに合わせて調整しながらクラスを行います。
通常クラスと同料金　予約必要なし　詳細はこちら

ソトヨガ＆SUPヨガ in 三ケ日／サリ
７月１６日（月・祝）ソトヨガ９：００〜、SUPヨガ１０：３０〜　三ケ日町大崎　T-flow
浜名湖のほとり、緑いっぱいの中でのソトヨガとSUPヨガを行います。
料金などの詳細はこちら

ヨガとごはんの会＠弁天島いのうえ／サリ
７月２２日（日）１０：００〜１３：３０頃
毎回好評をいただいている、弁天島でのんびりヨガの後に美味しいランチの会です。
料金などの詳細はこちら

ヨガサダナ・呼吸と瞑想／サリ
７月２９日（日）８：００〜　西山スタジオ
２０分間の瞑想の後にバンダの練習、早いリズムの呼吸法、ゆったりとしたリズムの呼吸法の順で行います。
通常クラスと同料金　予約必要なし　詳細はこちら

ヨガサダナ・アーサナ／サリ
７月２９日（日）９：４５〜　西山スタジオ
安定したポーズの中に呼吸とバンダへの意識を深め、強さと柔らかさとバランス力を養います。
通常クラスと同料金　予約必要なし　詳細はこちら

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浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com