１１月のスケジュール
なし
★１１月のワークショップ
ビーチクリーン＆ヨガ／SurfQuest主催
１１月４日（日）１４：００〜１６：３０頃 遠州浜三軒屋
今シーズン最後です。ぜひご参加ください！！
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逆転４回コース『逆さまの世界を見てみよう』／サリ
１１月４日（３回目）、１１月１８日（４回目）９：３０〜 西山スタジオ
シルシアーサナ（頭立ち）とピンチャマユーラアーサナ（前腕立ち）等の準備と基礎、応用を学びます。
要予約 詳細はこちら
ハタ・オールレベル＠東伊場／サリ
１１月１８日（日）１４：３０〜 東伊場スタジオ
ハタヨガをそれぞれのレベルに合わせて調整しながらクラスを行います。
通常クラスと同料金 予約必要なし 詳細はこちら
ヨーガスートラを読む（全２回）／サリ
①１１月２５日（日）１４：３０〜 東伊場スタジオ
ヨーガスートラ１章１７以降の瞑想についてを読み解きます。
昨年行ったワークショップの続編ですが昨年参加していなくても大丈夫です。
通常クラスと同料金 要予約 詳細はこちら
１２月に２回（２日、２３日）行います。
（11/25が自衛隊航空祭で西山周辺が混雑するため）
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２０１９年のバリ島ヨガリトリート申し込み受付中です！
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１０月のビーチクリーン＆ヨガ後の夕焼け
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com