今年も１０８回太陽礼拝

今年も１２月３０日に108回太陽礼拝を行います。
参加してくれた方からは「お正月は筋肉痛だったー！」という声も時々ありますが、「達成感は格別！！」とリピート参加も多いです。

私は３０日はカウント係なので、一足お先に一人で108回太陽礼拝。
「今何回かな・・・」「右からだっけ・・・」など時々頭の中に浮かんでくるけれど、いつもの練習とは違う感覚の、自分が”太陽礼拝マシーン”になったようなひたすら続ける集中があります。

３０日はこの動画とは違うバーションで行います。

部屋がだんだん暗くなってく・・・

１０８は煩悩の数。
ヨガの伝統的な教えにおいて、煩悩（苦悩）は無知から生み出されると言われます。
無知とは物事をありのまま正しく受け取ることができない状態。
無知を取り除くための集中力と強さを、ヨガは養ってくれます。

１２月３０日（日）108回太陽礼拝の詳細はこちら


浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com