SUPヨガシーズン始まりました

雨の合間、気持ち良い天気の週末になりました！
のんびり湖面を見ているだけで癒されます〜。

SUPヨガはバランスを取るのが難しく、特に立位のポーズは体に力が入りがち。
ポーズが安定してきたら少しずつ緊張を解いて顔を上げてみます。
自然は大きく私たちを包んでくれています。

来月は１９日に行います。
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ヨガシャラ浜松　http://www.yogashala-hama.com