昨日のソトヨガ

前日の大雨で地面が緩いかもと心配でしたが、少し湿っぽい程度でした。

太陽ポカポカ、風はビュービュー。

風で体幹を試されるヨガになりました〜。

外でのヨガは呼吸がたくさん入って、やっぱり気持ち良い！

自然の中で生かされているんだなと感じます。

ヨガシャラ浜松　https://www.yogashala-hama.com