ヘッドスタンドの練習しよう！！
１１月はヘッドスタンド（シルシアーサナ）練習のためのクラスを行います。
１歩踏み出すハードルを少し低くするために３０分を４回にしてみました。
ヘッドスタンドを練習している生徒さん達からはこんな声があります。
・すごーく難しいと思っていたけど、やってみると思ったよりも難しくなかった
・できるようになったらヨガが数倍楽しくなった
・最初は少し怖く感じたけど、できると達成感が大きい
・自分で練習していたけどクラスを受けて全然違う楽な感覚でできるようになった
４回のクラスですが単発参加でも構いません。
一歩先の自分へ進んでみませんか？
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