１１月のスケジュール
＜１１月からの変更＞
火曜日１９：３０〜ハタ・中級 → ヴィンヤサ・フローに変更
＜１１月の休み＞
２４日（木）１０：００〜ヴィンヤサ・フロー → 休み
＜１１月のワークショップ＞
ビーチクリーン＆ヨガ １１月４日（日）１４：００〜１６：３０頃 ＊今シーズン最後
ハタ・オールレベル＠東伊場 １１月２０日（日）１４：３０〜１６：００ 要予約 ＊１名空きあり
ヨガサダナ／瞑想と呼吸 １１月２７日（日）９：００〜１０：３０
ヨガサダナ／アーサナ １１月２７日（日）１０：４５〜１２：１５
オンラインクラスの参加方法はこちらをご覧ください
先日私の師であるクライブ・
改めて感じたのは、日常の忙しさや漫然さから離れ、
それは、今この瞬間に『気づき』を得る準備、『気づき』を受け取る感性にしておくために必要な時間だということです。
ヨガの世界では今はカリユガ＝
自分がどう生きるかを見つめる時間がより大切になると思います。