１月のスケジュール
＜１月の休み＞
元日（日）、２日（月）のクラス
＜１月のワークショップ＞
ハタ・ヨガ＠東伊場 １月８日（日）１４：３０〜１６：００ 要予約 ＊２名空きあり
逆転練習クラス １月２２日（日）１０：００〜１１：３０頃
ヨガサダナ／瞑想と呼吸 １月２９日（日）９：００〜１０：３０
ヨガサダナ／アーサナ １月２９日（日）１０：４５〜１２：１５
オンラインクラスに参加希望の方はご連絡ください。
参加方法はこちら
今年も引き続きコロナの影響はありましたが、アジャストメントを再開しコロナ以前により近い形でクラスを行うことができました。
無事にクラスを行うことができたのも、ひとえにヨガシャラ浜松に携わってくださっている皆さんのおかげです。
ありがとうございました。
来年はリトリート復活（チェンマイリトリートの早期割引は１月末まで）、クライブ・シェリダンの来日（浜松ワークショップも？）を予定しています。
その他ワークショップや通常クラスも、ヨガの深い部分に触れていくきっかけになればと思います。
寒さや乾燥が増して体調を崩しやすい時期です。
お身体に気をつけて新しい年をお迎えください。
来年もよろしくお願い致します。