2月のスケジュール
<2月の休み・代行>
10日(金)10:00〜 ハタ・ベーシック/ノリコ→ サリ
<2月のワークショップ>
ハタ・ヨガ@東伊場 2月12日(日)14:30〜16:00 要予約 *2名空きあり
シヴァラトリWS 2月19日(日)10:00〜11:30
ヨガサダナ/瞑想と呼吸 2月26日(日)9:00〜10:30
ヨガサダナ/アーサナ 2月26日(日)10:45〜12:15
オンラインクラスに参加希望の方はご連絡ください。
参加方法はこちら
こんにちは、ヨガシャラ浜松のサリです。
新しい年がやってきました。 日々の中で変わらないものはなくて、 私達は常に変化の中にいます。 その波が大きくて心が乱れそうになったとしても、 ただ今の瞬間のひと呼吸に意識を向けること。 大切なことはとてもシンプルだなと感じます。
本年もよろしくお願いします。