１１月のスケジュール
＜１１月の休み・代行＞ なし
＜１１月のワークショップ＞
ビーチクリーン＆ヨガ １１月５日（日）１４：００〜１６：３０頃
ハタヨガ＠東伊場 １１月１２日（日）１４：３０〜１６：００ 要予約
逆転練習クラス １１月１９日（日）１０：００～１１：３０
ヨガサダナ／瞑想と呼吸 １１月２６日（日）９：００〜１０：３０
ヨガサダナ／アーサナ １１月２６日（日）１０：４５〜１２：１５
＜２０２４年海外リトリートのお知らせ＞
来年はバリ島シドメン村でリトリートを行います。
朝日と共に瞑想し呼吸しヨガをして夕日と共に１日を終える、
２０２４年８月１１日（月）～１５日（木）
詳細はこちら
昨年訪れたシドメン村の様子を動画掲載しています。
先日クライブ浜松ワークショップが終わりました。
そしてその後スタジオで皆さんがクライブの教えについて話してい
今この瞬間に意識を向ける集中力を、ヨガのサダナ／アーサナ、プラーナヤーマで培うよう日々のクラスで手助けできたらと思います。
来年も同じ時期に浜松ワークショップ、御岳山リトリートを開催予定です。