１２月のスケジュール
＜１２月の休み＞
１２月３０日（土）１０：３０～ ヴィンヤサ・フロー
１２月３０日（土）１３：３０～ ハタ・ベーシック
→ ワークショップに変更
＜１２月のワークショップ＞
ハタヨガ＠東伊場 １２月３日（日）１０：００〜１１：３０ 要予約
逆転練習クラス １２月１０日（日）１０：００～１１：３０
ヨガサダナ／瞑想と呼吸 １２月２４日（日）９：００〜１０：３０
ヨガサダナ／アーサナ １２月２４日（日）１０：４５〜１２：１５
１０８回太陽礼拝 １２月３０日（土）１４：００～１６：００頃 要予約
大晦日ヨガ １２月３１日（日）１４：００～１６：００
＜２０２４年海外リトリートのお知らせ＞
来年はバリ島シドメン村でリトリートを行います。
朝日と共に瞑想し呼吸しヨガをして夕日と共に１日を終える、
２０２４年８月１１日（月）～１５日（木）
詳細はこちら
昨年訪れたシドメン村の様子を動画掲載しています。
先日スタジオに貼ってある英文の日本語訳を聞かれたので、
明日どんな自分になっても良いのだと思わせてくれる言葉です。
私は形もなく、限界もない
空間を超え、時を超える
私はすべての中にあり、すべては私の中にある
私は宇宙の至福
あらゆるものが私である
ー Ram Tirtha ー