５月のスケジュール
＜５月の休み・代行＞
５月３日（金）２０：００〜 リラックス／サリ →休み
５月６日（月）１９：３０～ リラックス／アキ → 休み
５月２４日（金）１０：００〜 ハタ・ベーシック／ノリコ →代行トモ
＜５月のワークショップ＞
逆転ポーズ練習クラス ５月５日（日）１０：００～１１：３０
ビーチクリーン＆ヨガ ５月５日（日）１４:３０～１７：００頃
ハタヨガ＠東伊場 ５月１２日（日）１０：００〜１１：３０ 要予約
ヨガサダナ／瞑想と呼吸 ５月２６日（日）９：００〜１０：３０
ヨガサダナ／アーサナ ５月２６日（日）１０：４５～１２：１５
＜２０２４年海外リトリートのお知らせ＞
バリ島シドメン村でのヨガリトリート。
より深いヨガの探求へ向かう時間です。
２０２４年８月１１日（月）～１５日（木）
申し込み締め切りは７月末です。
詳細はこちら
先月から今シーズンのビーチクリーン＆ヨガが始まっています。
浜辺には人間が作り出したゴミがたくさん。
これを海の生き物が食べて死んでしまったり、ゴミの島を作り出して生態系が崩れたり。。。
海に出ていってしまってから拾うのは難しく、手の届くところにある浜で拾うのが最後のチャンスかもしれません。
それはさておき、浜辺で過ごすのは気持ち良い！
黙々とゴミを拾うのは少し瞑想的で、夕陽を見ながらのビーチヨガは癒されます。
ビーチクリーン＆ヨガは遠州浜三軒家で11月まで毎月第1日曜日に行います。