１月のスケジュール
＜１月の休み＞
１月１日（水）～３日（金）の通常クラス
１月１３日（月）１９：３０～リラックス／アキ → 休み
＜１月のワークショップ＞
初ヨガ １月３日（金）１４:００～１５：３０頃
陰ヨガ＆マッサージ １月５日（日）１０：００〜１２：００ 要予約
逆転ポーズ練習クラス １月１３日（月・祝）１０：００～１１：３０
ハタヨガ@東伊場 １月１９日（日）１０：００〜１１：３０ 要予約
ヨガサダナ／瞑想と呼吸 １月２６日（日）９：００〜１０：３０
ヨガサダナ／アーサナ １月２６日（日）１０：４５～１２：１５
＜南インドヨガリトリートのお知らせ＞
来年のリトリートはインド南端のケララ州バルカラで行います。
リトリート内容や航空券について不明なことがありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
南インドヨガリトリート
2025年8月11日～15日
詳細はこちら
ナーガ（蛇族の神） 2020年インド
2025年巳年が間もなくやってきます。
蛇はインドではよく出てくる動物のひとつ。
中でも天地創造の神話、乳海攪拌では大蛇ヴァースキーが大活躍します。
乳海攪拌は、ヴァースキーをマンダラ山に巻きつけて、神々が尻尾側を、悪魔達が頭側を、交互に引き合って乳海を攪拌し聖水アムリタを取り出す話です。
神様と悪魔が協力する（その後すぐに仲違いしますが）のが面白いところ。
物事は相対するように見えても実はひとつであることを表しているのかもしれません。
ヨガシャラ浜松 https://www.yogashala-hama.com